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作者: BET356官网在线登录   点击次数:    发布时间: 2025-08-06 09:44

五月 - 案：什叶·温里（Shi Wenli）审查的中国传统中国医学科学院儿科学副医师：中国传统的医学副医师：北中国医学科学学院副教科医院，中国中国医学科学院huang jing huang jing huang jing huang jing huang jing huang jing huang huang jing as dedicrician docto as the dedictirician docto频繁问孩子。也就是说，它可以促进大脑发育，改善智力，增强记忆和集中度。现代医学强调营养和早期教育，而传统中医则从整体调节开始，并通过饮食疗法，按摩，运动和情感调节来帮助孩子提高才华并提高智力。现在，我结合了中医的传统理论和临床经验，分享了十种传统的中药方法，以使大脑更聪明并思考更敏捷！ 1。合理的饮食：保护大脑，首先是脾脏和胃。传统中医认为脾脏和胃是获得性自然的基础”，儿童营养的吸收取决于脾脏和胃的功能。如果脾脏和胃部较弱，很难吸收，即使您吃了更多的食物，即使多吃大脑的食物也可以增强大脑。 核桃 - 中国传统药物认为核桃就像大脑，并且具有喂养肾脏并增强大脑的作用。 黑色芝麻 - 滋养肝脏和肾脏，滋养本质和血液，并促进大脑发育。 鱼（如低音，鳕鱼） - 中国传统药物富含DHA，认为鱼可以“加入Utak”。 山药 - 增强脾脏和胃，并增强记忆力。 红色日期 - 补充气和血液，改善对大脑的血液供应。 注意：避免过多的甜食和油性食物，以防止脾脏和胃部损害。 2。小儿按摩：按摩晋升到舞会OTE开发 小儿按摩是中药的特殊待遇。它刺激特定的穴位，促进气球和血液循环并增强大脑发育。 推荐程序： 摩擦Baihui点 - 增强杨的能量并增强记忆力。 圈出脊柱 - 控制内部器官的功能，并促进生长和发育。 按下和擦拭神协会 - 平息思想并提高智力并提高注意力。 步骤：每天5至10分钟，并带有温柔的固定术。 3。 传统中药说“白天的本质，睡眠和夜晚”。从晚上11点到下午3点，是肝脏和胆囊子午线的运行时间。睡眠不足会影响大脑修复和记忆。 建议： 学龄前儿童：每天睡觉10至12个小时 主要学校学习：9至10个小时 上床睡觉前避免混乱，吸收脚或听轻音乐以帮助您入睡。 4。锻炼以加强大脑：运动将产生E Yang 中医认为“运动将产生杨”。运动可以促进气和血液循环并增加脑氧供应。 推荐练习： 跳绳 - 增强协调和响应。 练习太极拳/ba duan jin-controllroll，使您的思想平静下来，集中精力。 外部跑步 - 促进大脑调节多巴胺并提高学习效率。 5。情绪关怀：只有当您快乐时，才能明智 传统中药说：“愤怒伤害了肝脏，喜悦伤害了心脏，思想伤害了脾脏。”过度的情绪厌恶 - 改变会影响大脑功能。 建议： 鼓励孩子们并减少起义。 培养兴趣，例如绘画和音乐，并减轻压力。 避免过多的早期教育，并使孩子处于幸福的状态。 6.传统中药条件：与人之间的不同 对于谨慎和记忆不好的孩子，可以根据医生指南服用中药。 像Liwei dihuang药丸，瓜迪汤，Yiqi会众，孔宗季汉等一样，但是应该注意的是个体差异，不应盲目接受医药。 定期随访并调整药物计划以确保安全性和有效性。 7. Moxibustionjian保护：Hot Yang和Zhizhi Moxibustion可以热身并阻止子午线，并且适合构成弱且容易疲劳的儿童。 推荐的穴位： Zusanli（脾脏脾脏） Shenshu Point（对石头和大脑有益） 程序：每周1至2次，每小时5分钟，以避免烫伤。 8。减少电子产品：眼睛保护意味着大脑保护 传统中药说“长期视力会损害血液”，观看Mahthe天气中的电子屏幕会消耗肝脏的血液并影响大脑功能。 建议： 屏幕时间不超过1每天小时。 阅读更多纸张以保护您的愿景。 9.音乐疗法：五个听起来滋养五个内部器官 中国传统药物认为，五个音调（锣，陈，若o，Zheng和Yu）对应于五个内部器官，适当的音乐可以调节情绪并促进大脑发育。 推荐的音乐： 早晨（晚上7点至11点）：与脾线子午线一致，宫殿的声音增强了脾脏，例如古季“ Fisher Boat Singing Diven”。 中午（晚上11-13点）：子午线的心脏很活跃，声音像管道歌曲“ The Moon High”的慢版本一样滋养心脏。 日语（15-17：00）：肝脏子午线整个季节，角声音很松散，因为长笛歌曲“李子花的三曲”。 夜晚（19-21点）：肾脏子午线很活跃，皮草的声音滋养了肾脏，例如“流水”。 它需要与孩子的状况一起使用。 10。家庭环境：国际智力和力量 家庭环境会影响儿童的心理健康，中医强调“一切都在发展”。 建议： 父母应该陪伴您并减少争吵。 创造一个安静而温暖的学习环境。 结论 “变得更聪明”不是一夜之间实现的，需要与食物，运动，睡眠和情感合作。 中医强调一般社会化，并期望这十种方法可以帮助孩子变得更聪明，健康！ 资料来源：健康与生活杂志回来Tosohu，以查看更多